Για personal και group γυμναστές

Το σύστημα που δουλεύει για σένα όλη μέρα.

Οργάνωσε προπονήσεις, κράτα ιστορικό και δείξε πρόοδο στους αθλούμενούς σου, χωρίς έξτρα κόπο.

1 μήνας δωρεάν. Χωρίς κάρτα. Χωρίς δέσμευση.

ΔευΠροπόνηση Α
Τρί
ΤετΠροπόνηση Β
Πέμ
ΠαρΠροπόνηση Α

Όγκος εβδομάδας

8.400 kg

+62% από Εβδ. 1

Συνέπεια

92%

των προπονήσεων

Ρεκόρ

8

στα καθίσματα

Καθίσματα · 12 εβδομάδες

Νέο ρεκόρ
Εβδ. 12 · 80 kg
Εβδ. 1Εβδ. 6Εβδ. 12Φορτίο στα καθίσματα ανά εβδομάδα

Σύρε στον χρόνο.

Γράψε το όνομά σου και δες το σύστημα να γίνεται δικό σου. Διαδραστικό δείγμα · ενδεικτικά δεδομένα

Οι αθλούμενοί σου ζουν σε σημειώσεις, Excel και μηνύματα.

Εδώ ο καθένας έχει μια κάρτα που τα θυμάται όλα.

Μαρία Κ.

Κάρτα μέλους
  • ΣτόχοςΚαθίσματα 90 kg
  • Πρόοδος80/90 kg
  • Επόμενη συνεδρίαΤετ 18:00
  • ΣημείωσηΖέσταμα ισχίων πριν τα καθίσματα
Προπονήσεις33 καταγεγραμμένες

Μαρία · Καθίσματα προς στόχο

Εβδ. 12 · 80 kg · Νέο ρεκόρ
Εβδ. 1Εβδ. 6Εβδ. 12Φορτίο στα καθίσματα ανά εβδομάδα, στόχος 90 kg
Παρουσίες

Στόχος

89%

Συνέπεια

92%

Δες το σε δράση.

Δες πώς κάθε αθλούμενος αποκτά κάρτα, στόχους και ιστορικό που χτίζεται μόνο του.

Όλα για κάθε αθλούμενο, σε μία κάρτα.

Στόχος, πρόοδος, σημειώσεις και επόμενες συνεδρίες. Ανοίγεις την κάρτα και ξέρεις τι να κάνεις σήμερα.

Μέλος

Αθλούμενος Α

Κάρτα μέλους

Ενεργός στόχος

Καθίσματα

80/90 kg

89% του στόχου

Συνέπεια

92%

παρουσίες στις προγραμματισμένες συνεδρίες

Σημειώσεις

  • Ζέσταμα ισχίων πριν τα καθίσματα
  • Αύξηση φορτίου 2,5 kg όταν βγαίνουν όλες οι επαναλήψεις

Επόμενες συνεδρίες

  • Προπόνηση ΑΤετ 18:00
  • Προπόνηση ΒΠαρ 18:00

Τελευταίες προπονήσεις

  • Δευ · Προπόνηση Α
  • Παρ · Προπόνηση Β
  • Τετ · Προπόνηση Α

Διαδραστικό δείγμα · ενδεικτικά δεδομένα

Φτιάξε μια προπόνηση σε λίγα λεπτά.

Σύρε, άλλαξε σετ και κιλά και δες τον όγκο να υπολογίζεται μόνος του. Μετά ανάθεσέ τη με ένα πάτημα.

Ασκήσεις

Προπόνηση Α

Πρότυπο
  • Καθίσματα
    σετ
    4
    επαν.
    6
    kg
    80
  • Πιέσεις πάγκου
    σετ
    4
    επαν.
    8
    kg
    60
  • Κωπηλασία με μπάρα
    σετ
    3
    επαν.
    10
    kg
    50

Σετ

11

Όγκος

5.340 kg

Σε ποιον

Ημέρα

Διαδραστικό δείγμα · ενδεικτικά δεδομένα

Ένα σύστημα που δουλεύει συνεχώς.

Δουλεύει συνεχώς πίσω από τη δουλειά σου, με ελάχιστη τριβή μέσα στην ημέρα. Τα δεδομένα προκύπτουν από τη δουλειά σου, όχι από έξτρα καταχωρήσεις.

  1. Οργανώνεις
  2. Προπονείς
  3. Καταγράφεται
  4. Αποδεικνύεις
  5. ↺ Συνεχώς

Οργανώνεις, προπονείς, καταγράφεται, αποδεικνύεις, και ο κύκλος συνεχίζει.

  • Συνεχής εξέλιξη

    Νέες λειτουργίες πάνω στις δικές σου ανάγκες.

  • Καθοδήγηση

    Δίπλα σου σε κάθε βήμα.

  • Επαφή

    Για ό,τι προκύψει ή πρέπει να αλλάξει.

Ξεκινάς χωρίς τεχνικές γνώσεις.

  1. Αναγνωριστική κλήση

    Μιλάμε για τη δουλειά σου.

  2. Εξατομίκευση

    Προσαρμόζουμε το σύστημα στις ανάγκες σου.

  3. Παράδοση σε λίγες μέρες

    Ανάλογα με τις προσαρμογές.

  4. 1 μήνας δωρεάν

    Χωρίς κάρτα, χωρίς δέσμευση.

Ιδρυτική προσφορά.

Περιορισμένες θέσεις

Αρχική τιμή 249€149€/έτος

Εξοικονομείς 79€ έναντι μηνιαίας
  • Πλήρες πακέτο
  • Εξατομίκευση στις ανάγκες σου
  • Όλες οι νέες λειτουργίες
  • Καθοδήγηση και επαφή
Ζήτα την ιδρυτική προσφορά

1 μήνας δωρεάν. Χωρίς κάρτα. Χωρίς δέσμευση.

Η ιδρυτική τιμή κλειδώνει εφ' όρου ζωής. Ισχύουν όροι.

Ξεκίνα με 1 μήνα δωρεάν.

Ζήτα την ιδρυτική προσφορά

Θα επικοινωνήσουμε μαζί σου άμεσα.

athlonhubteam@gmail.com